あ''ーー また失敗してしまった あ''ーー またバカやってしまった あ''あ''ーー 自分はなんてダメなんだーーって 何度も 落ち込むことがあっても 人間は 何度でも 一からやり直すことができます!! どんなにドロドロに濁った心でも 正気に戻れば...

相手の考え方や行動に対して こうなって欲しい こうして欲しい などと期待し始めて もしも 相手の考え方や行動が 期待通りじゃないと 失望したり 怒りがわいてきたり 感情的になってしまったり…… なんだか 相手の言動の善し悪しに いつも左右されて...

マザー・テレサのことばは ハートに直球で入ってくるから 人間にとって ほんとうにたいせつなことに 気づかせてくれたり 思い出させてくれますね マザー・テレサのおっしゃるように 相手の存在も 自分も存在も 愛することができたら ほんとうにしあわせなのに… とかく...

子ども時代の親子関係が、「あなたばっかり、ずるいっ！」 と他人を悪者にする思考パターンを生み出す根本の原因になっていました。 今回は 「あなたばっかり、ずるい！」という他人批判は、自分の心を硬くしていく 自分が楽しむことに 罪悪感は いらない…と気づけた体験...

「あなたばっかり、ずるい！」という他人批判は、自分の心を硬くしていく の続編になります。 今回は、「あなたばっかり、ずるいっ！」と他人を悪者にしている自分のおかしさに気づき、ネガティブな思考パターンからだいぶ解放されてきた体験について書いています。...

「あなたばっかり、ずるいっ！」 と他人を悪者にすると 自分だけがすごく損した気分になってくる こういう損得勘定は エゴイスティックな思考 損得勘定が強くなると 自分が得するかどうか？ でしか判断できなくなる 相手にだって たくさんの大変な事情や想いがあるのに…...

藤原東演 著 『「見る」だけで頭がキリッとする禅の教え』 より、「あるべき自分である必要などどこにもない」 という講話を引用いたします。 。　。　。　。　。　。　。　。　。　。 柳田邦男氏が、「自分を見つめるもうひとりの自分を育てる」というテーマで、小学三年生の田村優里さん...

5月5日は　こどもの日 こども　について 色々とイメージしてみました あなたにとっての こどもは どんなイメージでしょうか？ 自分勝手 わがまま 自己中心的 うるさく騒ぐ 自制心が弱い 飽きっぽい 忍耐力がない などのネガティブなイメージも 色々とあるかもしれません...

大いなる存在の愛のなかで 生きているから ほんとうは いつだって だいじょうぶなんだよ 心配で　不安で　怖くて パニックになってしまう自分を なんとか変えようとしていました 様々な心理学、仏教（唯識、禅）、スピリチュアル、自己啓発、カウンセリングなどを学んで実践し 実際に...

思い通りにならないことがあると ぎゃあぎゃあ騒ぐ子どもたち・・ ほんとは 物事自体が思い通りにならないことを あきらめきれないのが くやしいだけじゃないのかも…… お父さん　お母さん　家族たちが 自分の気持ちをわかってくれない～！ って思って 悲しくて怒っているのかも……...

しあわせは いつも自分のハートのなかにあるから 富や名誉などの条件付きのしあわせを 自分の外側に求めて いくら得たとしても 真の充足感にみたされることは ないでしょう なにか結果を付け足すのではなく 「こうあらねばならない～！」 という自我を減らしていけばいくほど...

相手を 自分の思い通りにコントロールしよう とするのを やめると…… 相手も 自分も エネルギーが高くなる♪ 人間関係をストレスに感じるときには 「自分が、相手をコントロールしよう」 としているか… 「相手が、自分をコントロールしよう」 としているか…...

ブログランキングに参加中です 応援クリックよろしくお願いいたします♥ 画像をクリックしてくださいね (☆´∇人) 健康ブログ　心と体 夕食のときに小学一年生の長男が 「ああ～、もう思い出したくない……。嫌なことあった」 と暗い表情で言い出すので、てっきり学校や学童で何かあっ...

思い通りにならないことが、次から次へと起こることもあるのが人生ですね。 なにもかもが思い通りにならないとき、強い苦しみや感情の激流に押し流されているように感じることもあるでしょう。 しかし、わたしたちは何一つとして無意味な体験をしてはいないのです。...

人間はどうしてエゴに、囚われて苦しんできたのか？ その答えを知るには、まずエゴに気づくことから始まります。 「変容の緊急性」について書かれたエックハルト・トール氏のご文章を引用いたします。 。*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o...