不安になっても 怖くても だいじょうぶな究極の理由
- naoko-takemoto
- 2018年5月4日
- 読了時間: 2分
大いなる存在の愛のなかで
生きているから
ほんとうは
いつだって
だいじょうぶなんだよ
心配で 不安で 怖くて
パニックになってしまう自分を
なんとか変えようとしていました
様々な心理学、仏教（唯識、禅）、スピリチュアル、自己啓発、カウンセリングなどを学んで実践し
実際に
心配になっている自分のことを
客観的に観察して
「これは、ただエゴが騒いでいるだけだ」
「これは、単なるエゴの妄想に過ぎない」
と思えるようになってからは
パニックにおちいらなくなっていきました
未来を案じて不安になるのは
確かにエゴの思考だからです
でも
これだけでは解決できません
そもそも
いったいどうして
心配で 不安で 怖くてたまらないのか？
それは
親子関係、家族たちからの負の連鎖による
強い劣等感から生まれていることに
気づいたんです
こんな駄目な自分では心配
こんな駄目な自分では不安
こんな駄目な自分では、駄目だ！
・
・
アダルトチルドレン特有の思考に
おちいりやすかったときには
過去に強く執着するから
劣等感が強くなり
劣等感から
不安や恐怖が次々と湧き上がってきて
ますます
そんな自分を駄目な人間だ
と思い込んでいたんです
だけど
「不安になっている自分」
を切り捨てて
なかったことにするのではなく
「駄目な自分では不安だ」
と思っている自分をまるごと受け入れ
まるごと愛することが必要だったんだ
と気づきました
そうしたら
駄目な自分でも
だいじょうぶ
そう感じられました
思考を超えた次元で
無条件の愛で
いつだって
だいじょうぶなんだ
という
絶対的な安心があること
を感じたからです
平和な心になるには
エゴの囚われを越えて
ただ
いまここで
自分のハートを感じるだけでいい
そう気づいたんです♡
お読みいただき
ありがとうごさいます♥
今日も あなたが
ゆたかな一日をたのしまれますように♥
ブログランキングに参加中です
応援クリックを
いつもありがとうございます♥
↓ ↓ ↓
Comments