あいとまこと　山里で田舎暮らし始めます​

うちの食卓は、ほぼベジタリアンです。 一週間に一度くらい魚を食べます。 野菜や米もなるべく無農薬のものを購入しています。 これは東京にいる時からの習慣です。 東京ではネットで取り寄せるか、自然食品の店で買っていました。 原発事故が起こってからは、なるべく関西より西の産地を選...

朝から 強い日差しが照りつける 布団を干したら ジリジリ熱くなった！ これでダニも撃退だわ♪ お日様ありがとうございます！ お日様の浄化パワーのお陰で みんなの疲れがとれる布団になる♪ 感謝だなぁ…… ☆゜・　。　。　・　゜゜・　。　。　・　゜☆゜...

各地で連日の猛暑が続いていますね・・ 皆様お元気にお過ごしでしょうか？ どうぞご自愛なさってくださいね♥ 前回の記事 熱中症予防にも役立つ ☆ 食事方法を取り入れています の続きになります。 前回の記事では、陰性の強い砂糖やコーンシロップなどの人工甘味料は、自律神経の働きを...

連日の厳しい蒸し暑さで、熱中症の危険が高まっていますね。 救急搬送される方や亡くなる方も増えていると聞きます。 この数十年間に気温が上昇していること、それに伴いエアコンに依存せざるを得ない為に、体温調節機能が上手く働かなくなっていること等が、熱中症の増加の要因になっているの...